📱Лучшие приложения для занятий спортом на 2021 год для смартфонов на iOS и Android

Фитнес-браслет является незаменимым помощником при активных занятиях спортом, а также для людей, вынужденных постоянно отслеживать показатели сердечного ритма и давления. Небольшой экран наручного устройства не позволяет отображать широкий спектр получаемой информации, поэтому зачастую требуется провести синхронизацию с установленным на телефон или планшет приложением. Оно позволит сохранять историю тренировок, просматривать пройденные маршруты, полученную нагрузку, количество сжигаемых калорий и т.д.

image

В текущем материале разберемся, какое приложение скачать для фитнес-браслета пользователям ОС Андроид или iOS.

RunKeeper

Программа объединяет более чем 26 млн. участников. С ее помощью можно выстраивать маршруты для бега, ходьбы, турпохода или велосипедной поездки. Отслеживание физической нагрузки выполняется в интуитивно понятном интерфейсе.

image

Особенности приложения:

  • статистика о темпе тренировки, пройденном расстоянии, затраченном времени и сожженных калориях;
  • голосовые указания тренера, поступающие через наушники;
  • специально подобранная музыка;
  • измерение пульса;
  • сохранение фотографий и распространение их среди друзей;
  • учет данных о весе, что позволяет точно рассчитывать затраченные калории.

Endomondo

Расширяет возможности фитнес-трекера во время бега, ходьбы, поездок на велосипеде или других видов физической активности. Функции:

  • отслеживание более 60 видов спортивной активности;
  • статистика тренировки: время, дистанция, темп, калории и т.д.;
  • голосовые оповещения о пройденной дистанции (после каждого километра);
  • сохранение отчетности о занятиях и создание подробного дневника;
  • уведомления о достижении личных рекордов.

Программа также обладает широкими возможности в плане синхронизации с прочими приложениями и различными датчиками.

Strava Training

Хороший пример приложения для фитнес-браслетов, синхронизируемых с Андроид или iOS. Программа позволит записать проложенный маршрут, отметить на карте излюбленные тропы для езды на велосипеде или бега, а также проанализировать показатели физической активности.

Strava Training подойдет как для профессиональных спортсменов, так и для людей желающих поддерживать себя в хорошей физической форме. Благодаря обширному сообществу пользователей, для занятий можно использовать не только свои, но и чужие маршруты. Чтобы поддерживать заинтересованность в тренировках, приложение предложит различные соревнования, проводимые между участниками.

Mi Fit

С помощью этого приложения получится отследить активность в течение дня, проанализировать качество сна и успешность тренировок. Доступные видеоуроки обеспечат требуемую мотивацию и подскажут в попытках вести здоровый образ жизни. Особенности:

  • Синхронизация с множеством смарт-устройств: Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body, Mi Scale и прочими.
  • Отслеживание занятий бегом, велопрогулок, ходьбы.
  • Рекомендации об оптимизации тренировок, которые формируются на основе данных о частоте пульса, давлении и т.д.
  • Ассистент для улучшения качества сна. Выполняется анализ состояния человека во время сна, после чего создаются рекомендации о его улучшении.
  • Получение уведомлений и напоминаний.

JEFIT

Программа для фитнес-браслета на русском языке, которая выступит в роли личного тренера. С ее помощью можно вести дневник занятий спортом, контролировать достижение поставленных целей, создавать комплексы упражнений или пользоваться уже готовыми сборниками, созданными профессиональными тренерами и обычными пользователями.

Особенности:

  • экономия времени по причине отсутствия необходимости длительной конфигурации;
  • улучшение состояния здоровья, благодаря установке и достижению поставленных целей;
  • комплексы упражнений, подходящие для всех категорий пользователей;
  • мотивация на достижение успеха;
  • отслеживание показателей тела и просмотр наглядных диаграмм;
  • возможность использования на разных устройствах.

Nabu

Это официальное приложение для устройств бренда Nabu. Оно предоставляет следующие возможности:

  • настройка фитнес-браслетов Nabu;
  • отслеживание активности с разных устройств;
  • использование профиля RazerID;
  • настраиваемые уведомления – категория отображаемых сообщений, время их получения и тип отображения;
  • всесторонняя система анализа активности – все данные с трекера доступны к просмотру в разрезе дня, недели, месяца и года;
  • установка целей;
  • отслеживание качества сна и многое другое.

TrackMe

Приложение для фитнес-браслета, которое записывает пройденный путь, скорость, темп, расстояние, температуру и прочие параметры. Присутствует возможность удаленного запуска путем отправки текстового сообщения с другого телефона. Просматривать данные можно в режиме онлайн, а также отслеживать прошлые тренировки в смартфоне или через браузер (если была проведена синхронизация аккаунта с сервером TrackMe).

Особенности:

  • работа без подключения к сети;
  • старт/пауза отслеживания;
  • добавление маркеров с изображениями, комментариями, голосовыми записями или прочими файлами;
  • детальная статистика пути;
  • отображение расположенных поблизости маршрутов;
  • экспорт/импорт маршрутов через KML или GPX файлы;
  • тонкая настройка;
  • использование серверов разработчиков бесплатно.

Misfit

Если используется устройство компании Misfit, то не придется разбираться, какое приложение нужно для фитнес-браслета. Разработанная программа отлично справляется с возложенными на нее обязанностями. Возможности:

  • просмотр подробных данных об активности, включая отслеживание сна, пройденное расстояние, сожженные калории и т.д.;
  • создание целей и отслеживание их достижения: отображение тенденции, уровень активности дня, недели, месяца;
  • получение обобщенных сведений за все время существования профиля, включая пройденные километры и время сна;
  • добавление друзей и сравнение ежедневной активности;
  • синхронизация с другими фитнес-устройствами;
  • автономное отслеживание передвижения без синхронизации с браслетом.

Polar Flow

Приложение для анализа спортивной, фитнес и прочей активности, которое используется в паре с устройствами производителя Polar (смарт-часы, фитнес-браслеты и трекеры активности). Функции:

  • Тренировки. Программа позволяет получить быстрый обзор занятия, проанализировать каждую деталь тренировочной сессии, создать структурированный план, просмотреть тренировочные данные по календарю.
  • Активность. Отслеживание активности 24/7, получение полного обзора дня с отображением сердечного ритма и прочих данных. Получение информации о невыполненных целях и рекомендаций по устранению недочетов.

Garmin Connect

Лучшее приложение для фитнес-браслета, в случае использования продукции компании Garmin. Выполнив сопряжение с совместимым устройством, пользователь сможет создавать новые тренировки, сохранять маршруты, отслеживать физические показатели и соревноваться в достижении целей с друзьями.

Основные функции программы:

  • просмотр актуальных данных о сердечном ритме, давлении и прочих показателях на странице «Мой день»;
  • анализ тренировок и статистики;
  • создание личных схем занятий и прокладывание маршрутов;
  • синхронизация полученных сведений с другими аналогичными приложениями;
  • отображение рекордов пользователя в отношении пройденных шагов, километров и скорости;
  • получение отметок за достижения;
  • сравнение собственных результатов с другими;
  • получение поддержки по работе устройств компании.

Google Fit

Последнее в списке, но не последнее по функциональности приложение для фитнес-браслета. Программа создана для того, чтобы помочь пользователям вести более здоровый образ жизни. Находящиеся в ней инструкции, программы и советы разработаны в содействии со Всемирной организацией здравоохранения. Отслеживание занятий выполняется по двум ключевым показателям:

  • Минуты активности. Для улучшения здоровья важно больше двигаться, поэтому минуты активности начисляются за полезные действия (например, использование лестницы, пешая прогулка и т.д.).
  • Баллы кардиотренировок. Их получение выполняется посредством проведения занятий, ускоряющих сердечный ритм.

К основным функциям приложения относится:

  • Отслеживание тренировок при помощи фитнес-браслета или смарт-часов.
  • Установка и достижение целей.
  • Сохранение информации о различного рода активности.
  • Создание советов о проведенных тренировках.
  • Синхронизация информации с другими приложениями.

Использование всего функционала фитнес-браслета возможно только благодаря специальному приложению. Некоторые производители создают программы для выпускаемой продукции, другие перекладывают эту функцию на сторонних разработчиков. Практически любой трекер активности может синхронизироваться с большинством представленных в списке приложений, поэтому проблем с подбором подходящего ПО не возникнет.

Виталий Солодкий

ТОП-15 приложений для фитнес браслетов

В современном мире большинство людей владеет фитнес браслетом, поскольку он необходим при занятии любым видом спорта.

Стоит заметить, что большинство всех моделей выглядит достаточно просто и идентично друг другу, но при всем этом они смотрятся очень стильно как на женской руке, так и на мужской.

Можно заметить, что множество фирм, которые занимаются производством различной электроники и мобильных телефоном, выпускают свои собственные браслеты.

Все они отличаются количеством функций. Данный факт позволяет клиенту приобрести браслет с тем функционалом, который необходим только лишь ему.

Одной из главных особенностей данного устройства является то, что его можно синхронизировать со смартфоном или персональным компьютером. Это делается для того, чтобы можно было проанализировать данные.

Также большинство разработчиков для мобильных устройств произвели специализированные приложения, которые есть возможность использовать с фитнес браслетами.

Программы для фитнес браслетов – это специализированные утилиты, позволяющие синхронизировать различную информацию с фитнес браслетов на смартфоны с помощью беспроводного соединения под названием блютуз.

После осуществления данной операции все показатели можно будет просмотреть, непосредственно, на мобильном устройстве.

А также некоторые приложения позволяют общаться между людьми, которые пользуются этими браслетами.

Именно по этой причине мы составили собственный топ пятнадцать приложений для фитнес браслетов. Давайте же с ними ознакомимся.

Таблица: общее описание

  Наш ТОП-15: Выбираем лучший фитнес браслет с пульсометром и давлением +Отзывы

Название программы Платформа Русифицировано ли приложение? Оценка дизайна (по пятибальной шкале) Оценка функционала (по пятибальной шкале)

Microsoft Health

Windows Mobile, iOS, Android

4 4

Misfit

Android

3 2

Runtastic

iOS, Android

+

2 4

Up by Jawbone

Android

3 3

TrackMe

Android

+

4 4

Razer Nabu

iOS, Android

+

3 3

Mi Fit

iOS, Android

3 4

Polar Flow

iOS, Android

4 4

Fatsecret

Windows Mobile, iOS, Android

+

5 4

JEfIT

iOS, Android

+

3 5

Apple Watch Workout

iOS

+

4 5

Runkepper

iOS, Android

3 4

Nike+ Run Club

iOS, Android

+

5 5

Endomondo

iOS, Android

+

4 4

Strava Running

iOS, Android

+

3 3

RunKeeper

  ТОП-15 Лучших смарт часов 2018 года | Наш рейтинг + Отзывы

Приложения для фитнес браслетов Runkepper

Данную программу можно сказать в официальном магазине Apple под названием Appstore. Оно абсолютно бесплатно. Для того чтобы произвести установку не нужно совершать каких-то особенных действий.

С помощью данной программы вы можете пообщаться с людьми, проживающими в разных уголках земного шара, которые ведут активный образ жизни.

Также утилита позволяет отслеживать тренировочные дни. Для этого у вас есть возможность использовать различные таблицы и графики, предоставляемые программой. Данное приложение будет вашим личным тренером.

Конечно же, утилита обладает специализированным платным пакетом, который включает в себя личные тренировки, которые помогут вам накачать или просто создать красивую фигуру.

Nike+ Run Club

ТОП-20 Лучших Внешних Аккумуляторов в 2018: для смартфонов, планшетов, ноутбуков и других гаджетов +Отзывы

Приложения для фитнес браслетов Nike

Следующее приложение, о котором мы желаем вам рассказать, произвела на свет всем известная компания Nike.

Если вам скучно заниматься в одиночку спортом, то приложение поможет вам найти единомышленников.

У вас также есть возможность с помощью данной программы осуществить создание собственной группы людей для того, чтобы вместе заниматься спортом.

Вы можете просматривать профили самых известных спортсменов, которые добились уже колоссальных результатов. Такая опция была сделана для мотивации людей.

Нет смысла говорить о таких стандартных функциях, как подсчет пройденных километров, прослушивание музыки, участие в конкурсах и так далее. Все эти опции, конечно же, есть в приложении Nike.

Эндомондо

  ТОП 15 Самых лучших портативных bluetooth колонок 2018 года с хорошим звучанием

Приложения для фитнес браслетов Эндомондо

Данная программа позволяет начинающим спортсменам выиграть различные призы. Для этого необходимо только лишь принять вызов и добиться наилучшего результата среди участников.

Вы можете, конечно, и не участвовать в данной акции, а просто тренироваться. Программа доступна для разных видов спорта.

Вы всегда можете подкорректировать необходимые моменты, делается это очень просто.

Программа будет полезна как для занятий спортом в домашних условиях, так и в спортивном зале или на уличной площадке.

Strava Running

  Весь мир в телефоне: ТОП-25 программ для путешествий

Приложения для фитнес браслетов Strava Running

Следующее приложение, которым мы хотели бы с вами поделиться, называется Strava Running. (Strava в переводе с английского языка – диета).

Данное приложение, как и многие другие его конкуренты, поддерживает Android Wear. Программа имеет одну достаточно уникальную функцию, которая позволяет осуществлять сохранение текущего маршрута на следующий раз.

Также у вас всегда есть возможность воспользоваться тем маршрутом, который сохранили другие пользователи приложения. Для этого необходимо осуществить только его скачивание.

Поэтому перед скачиванием программы необходимо учесть данный факт.

Apple Watch Workout

  ТОП-15 бесплатных программ шпионов для Андроид

Приложения для фитнес браслетов Apple watch workout

Программа Workout будет сразу идти вместе с Apple Watch и она разработана специально для тех, кто хочет иметь детальную статистику, а не просто краткую сводку.

Есть отдельные режимы для бега, прогулок и езды на велосипеде.

JEFIT

  Лучшие детские смарт часы — ТОП-15

Приложения для фитнес браслетов Jefit

Еще одно приложение, которое работает с различными фитнес браслетами, называется Jefit.

Утилита обладает простым и понятным меню, которое может освоить каждый среднестатистический пользователь за считанные минуты.

Программа включает в себя более 1300 упражнений, к которым прилагается наиподробнейшая инструкция.

Также утилита обладает специализированным блокнотом, который позволяет записывать информацию о нагрузках.

FatSecret

  Лучшие карты для Android: Наш ТОП-10

Приложения для фитнес браслетов Fatsecret

Fat secret – приложение, которое отличается своим функционалом и предназначением от предыдущих программ. В первую очередь данная утилита представляет собой умного диетолога.

Ведь для того чтобы добить результата необходимы не только регулярные тренировки по специализированным программам и здоровый сан, но и требуется правильное питание, как раз за которым будет следить приложение Fatsecret.

Для того чтобы начать следить за своим питанием, вам требуется скачать только лишь данную программу и зарегистрировать соответствующий аккаунт.

После выполнения предыдущего шага необходимо ввести свой пол, рост, вес возраст и другие анатомические данные. После необходимо поставить задачу, к которой вы стремитесь.

Например, это может быть набор массы, снижение веса или сушка. А также нужно отметить продукты, которые вы наиболее часто потребляете за день.

Polar Flow

Приложения для фитнес браслетов POLAR FLOW

Если вы используете модели фитнес браслетов от компании POLAR FLOW, например такие как, Loop, Loop 2, Loop Crystal, A300, то это значит, что данная программа вам просто необходима.

На дисплее вы можете наблюдать данные, которые свидетельствуют об активности в течение дня, месяца или недели. Период вы можете выбрать самостоятельно.

Также данную особенность у вас есть возможность использовать для того, что следить за результатом своих занятий спортом.

В целом приложение имеет достаточно неплохой дизайн и обладает всеми стандартными функциями, которые необходимы для занятий каким-либо спортом.

Есть только лишь один минус – программа не русифицирована, поэтому без знания английского ею пользоваться будет достаточно проблематично.

Mi FIT

Приложения для фитнес браслетов Mi Fit

Эта программа создавалась специально для тех пользователей, которые пользуются фитнес браслетами от такого производителя, как Xiaomi. Вы можете пользоваться любой моделью устройства, в том числе и Mi Band.

Если сравнивать данное приложение с другими программами, то можно заметить , что оно имеет отличный вид меню.

У вас также есть возможность использовать данное приложение в качестве неплохого будильника, который можно установить наравне с монитором.

Mi band – это умный будильник, который расскажет вам о качестве вашего сна. Программа детализирует все данные за ночь, в число которых входит длительность в пределах часов и минут.

Razer Nabu

Приложения для фитнес браслетов Nabu

Те люди, которые используют при занятии спортом такие фитнес браслеты, как рейзер Набу или рейзер Набу икс, просто обязаны скачать на свое мобильное устройство данное приложение.

Если же вы желаете пересмотреть данную информацию в общих чертах для быстрого ознакомления, то у вас есть возможность самостоятельно определить масштаб и посмотреть на всю информацию за неделю, день, месяц или год.

Как вы понимаете, интервал времени вы можете выбрать самостоятельно.

TrackMe

Приложения для фитнес браслетов trackme

Еще одно приложение, о котором мы хотим вам рассказать, имеет название trackme. Оно разработано специально для фитнес браслета под названием Youwell smartband.

С помощью данной программы у вас есть возможность следить за состоянием своей жизнедеятельности, а именно за такими показателями, как:

  • Пройденные километры. Ведь программа ведет подсчет пройденных вами километров;
  • Пройденные шаги. Приложение осуществляет подсчет пройденных вами шагов;
  • Сожженные калории;

Стоит отметить, что утилита следит за вашим сном. С утра у вас есть возможность посмотреть статистику за всю ночь.

И последнее, что стоит сказать, программа находится с вами двадцать четыре часа в сутки, поэтому вы всегда можете сравнить информацию по дням, неделям, месяцам и так далее.

UP by Jawbone

Приложения для фитнес браслетов Up for mobile

Двенадцатое место в нашем топ пятнадцать программ для фитнес браслетов занимает приложение под названием Up for mobile.

Приложение отличается прекрасным дизайном и достаточно внушительным функционалом, который позволит использовать утилиту на все сто процентов.

Разработчики, действительно, постарались над данной программой. У вас есть возможность использовать единую учетную запись для синхронизации абсолютно всей информации даже в том случае, если вы используется различные фитнес браслеты up.

Разработчики позиционируют данную программу как помощника, который быстро приведет вас к здоровому образу жизни и совершенному телу.

Runtastic

Приложения для фитнес браслетов Runtastic

Еще одно приложение, которое есть возможность совмещать с фитнес браслетом, называется Runtastick. В первую очередь разработчики позиционируют данную программу для бега.

Приложение является полностью бесплатным. Его есть возможность скачать в таких мобильных официальных магазинах, как Эпстор и Гуглплей.

Утилита отслеживает и записывает все ваши действия, начиная от бега и заканчивая ездой на роликах или велосипеде.

Стоит заметить, что интерфейс приложение имеет в наличие русский язык.

Misfit

Приложения для фитнес браслетов Misfit

Как и ожидалось, приложение позволит отслеживать ваши ежедневные цели, так же как и цели за неделю или месяц, покажет тенденцию вашей активности, и другие достижения благодаря простой панели управления.

Стоит сказать, что программа включает в себя отменный дизайн. Утилита будет работать только с такими фитнес браслетами, как Misfit Shine или Misfit Flash.

Поэтому перед покупкой данного браслета подумаете, стоит ли его приобретать. Ведь использовать его в полной мере будет довольно проблематично.

Microsoft Health

Приложения для фитнес браслетов MICROSOFT HEALTH

И последнее приложение на сегодня, которое мы решили поместить в топ 15 лучших программ для фитнес браслетов, называется Microsoft Health.

Из названия уже становится ясно, что на свет данное устройство произвела всем известная компания Microsoft.

Если вы используете программу для отслеживания поставленных вами задач, то у вас есть возможность отследить все ваши тренировочные дни, которые направлены на определенный результат.

Данной действие можно совершить, зайдя в главную вкладку. Там вы найдете процентное соотношение, которое состоит из двух параметров:

  • Сколько достигнуто;
  • Сколько еще осталось.

Также у вас есть возможность настроить приложение под себя таким образом, чтобы оно оповещало вас в режиме реального времени о любых различных изменениях.

Вывод

Ну что же, пора подвести итоги. Лучшим приложением, по нашему мнению является программа под названием Nike.

Утилита имеет отличный дизайн, работает с большим количеством фитнес браслетов. Программа сможет пользоваться любой среднестатистический человек, ведь она очень проста в использовании, что не может не радовать.

Возможно, вам есть чем дополнить наш обзор.

Не стесняйтесь, пишите в комментариях о своем опыте работы с приложениями для фитнес-браслетов.

ВИДЕО:  Мои ФИТНЕС Приложения на Телефоне

Наш Рейтинг

7.6Total Score Приложения для фитнес браслетов

Для нас очень важна обратная связь с нашими читателями. Если Вы не согласны с данными оценками, оставьте свой рейтинг в комментариях с аргументацией Вашего выбора. Ваше мнение будет полезно другим пользователям.

Microsoft Health 8 Misfit 6.5 Runtastic 7 Up by Jawbone 6 TrackMe 7 Razer Nabu 7.5 Mi Fit 7.5 Polar Flow 8 Fatsecret 8 JEfIT 7.5 Apple Watch Workout 9 Runkepper 7 Nike+ Run Club 9.5 Endomondo 8 Strava Running 7 Главная / Полезные статьи / Полезные статьи

Приложения для фитнес-браслетов значительно упрощают не только работу с ними, но и непосредственно помогают спортсменам. Они способны следить за состоянием человека, его физическими показателями, длинной пройденного маршрута, а также прокладывать эти самые маршруты. Функционал у таких гаджетов самый широкий, однако для их максимальной пользы стоит пользоваться специальными приложениями.

Утилиты для работы с фитнес-браслетами качают на смартфон и через него производят определенные действия, а также считывают информацию, получаемую от браслета.

Endomondo

Приложение предназначенное, в основном, для тех, кто занимается бегом, ходьбой или велоспортом. Ендомондо способно синхронизироваться с различными устройствами. У данной утилиты довольно обширный список возможностей. Оно отслеживает:

  • маршрут (GPS);
  • темп и скорость;
  • затрачиваемые калории;
  • время тренировки;
  • пройденное расстояние.

Помимо этих возможностей также предусмотрены аудио оповещения и возможность ведения дневника тренировок (при вводе данных вручную).

Strava

Ещё одно приложение для бега и езды на велосипеде. Однако это не означает, что оно не подойдет для людей, которые занимаются другими видами спорта.

Его возможности таковы:

  • наличие индивидуальных задач (предлагаются автоматически);
  • отслеживание активности;
  • сравнение результатов на разных маршрутах.

Это основные и самые интересные возможности Става, однако, это далеко не всё. Самое интересное – это возможность соревноваться с друзьями в случае наличия аналогичного приложения.

JEFIT

Удачное приложение для фитнеса. По сути – это персональный тренер, который не только мотивирует, но и помогает заниматься. Джефит позволяет вести удобный и простой дневник. Это поможет контролировать развитие.

В утилите можно создавать программы тренировок и контролировать их выполнение.

Google Fit

В приложении есть два важных показателя – минуты активности и балы кардиотренировок. Именно на этих двух показателях базируется весь функционал Гугл фита.

Появляется стимуляция совершать больше активностей, что позволяет трекеру проверять «минуты активности». То есть, когда появляется возможность совершить более энергозатратное действие, возникает стимуляция действовать более активно.

А баллы кардиотренировок заставляют пользователя тренироваться усерднее при физических упражнениях.

TrackMe

При помощи этой программы фитнес-браслет отслеживает не только пройденные маршруты, но и также совершает подсчет других показателей, таких как:

  • километраж;
  • количество шагов;
  • затраченные калории.

Дополнительным плюсом является возможность контроля сна.

К тому же Трек Ми сохраняет данные 24/7 и дает возможность просмотреть их за всё время использования программы.

RunKeeper

Этот фитнес трекер позволяет не только следить за тренировками, но и сделать их более комфортными и веселыми. В рун кепере можно:

  • просматривать и прослушивать статистику;
  • слушать и управлять музыкой;
  • измерять пульс;
  • делать снимки;
  • просматривать подробный журнал;
  • прорабатывать планы тренировок/маршрутов;
  • сравнивать цели и прогресс;
  • получать уведомления о рекордах.

Misfit

Приложение совместимо не со всеми браслетами, поэтому необходимо проверять возможность его синхронизации. Однако, не смотря на такой недостаток, оно очень удобное в использовании (хоть и не русифицировано).

В Мисфит можно ставить цели на разные промежутки времени (день, неделя, месяц) и отслеживать их выполнение.

Также оно следит не только за тренировками, но и за сном, отображая по утрам статистику.

FatSecret

Является счетчиком калорий и своеобразным диетологом. То есть, следит не за тренировками, а за питанием и затратой энергии при различных активностях.

Имеет ряд интересных особенностей:

  • синхронизируется с другими трекерами и отслеживает калории, затраченные при тренировках;
  • ведет пищевой дневник и имеет быстрый выбор и подсчет съеденного;
  • следит за весом и вычисляет прогресс;
  • ведет дневник в фотографиях.

Nike

Предназначено преимущественно для бега. Позиционируется как идеальный партнер. Поддерживается как Android, так и IOs. Имеет ряд интересных особенностей, которые будут полезны именно бегунам:

  • отслеживание дистанции;
  • аудиосопровождение (записанное атлетами);
  • персональный план тренировок;
  • награды при достижении целей и личных рекордах;
  • возможность делится результатами с друзьями.

Razer Nabu

Созданна специально для браслета Райзер набу, а потому синхронизируется исключительно с ним. Также не имеет русского языка. Однако очень удобна в использовании.

Позволяет отслеживать время тренировок и сна. Проверяет маршруты и пройденный километраж, а также затраченные при этом калории.

Polar Flow

Анализатор активности и тренировок. Однако приложение рассчитано только на фитнес-браслеты Polar. Имеется возможность не только моментально отслеживать свои достижения, тренировки и активность, но и при этом синхронизировать всё это в онлайн-севисе.

Имеются такие важные функции:

  • краткий обзор тренировки;
  • подробный анализ;
  • структурирование;
  • постановка целей;
  • календарные обзоры.

Runtrastic

GPS трекер для фитнеса и бега. Отслеживает массу показателей и имеет широкий функционал:

  • выбор цели;
  • отслеживание прогресса;
  • изучение статистики;
  • голосовое сопровождение;
  • отслеживание пробега кроссовок;
  • создание групп;
  • сохранение любимых маршрутов;
  • создание новых маршрутов;
  • отслеживание интервальных тренировок.

Garmin Connect

Отслеживает данные о здоровье и помогает при тренировках. Имеет большое количество возможностей и позволяет активно их использовать:

  • следит за медицинскими показателями;
  • анализирует занятия;
  • проводит статистику;
  • синхронизируется с другими приложениями;
  • следит за рекордами.

MiFit

Оценивает качество и количество не только тренировок, но и сна. Анализирует получаемые с браслета данные и составляет таблицы показателей.

Также имеет в наличии различные видео-уроки фитнес упражнений.

Функционал:

  • точная статистика сна и тренировок;
  • персональный ассистент;
  • использует множество напоминаний и уведомлений;
  • вибро будильник.

UP by Jawbone

Работает как с браслетом, так и без него. Приложение базируется на специально разработанной пошаговой системе, которая позволяет заниматься максимально эффективно и при этом следить за показателями здоровья.

Приложение имеет массу анализаторов:

  • рациона;
  • активности;
  • сна.

При этом всё это можно систематизировать и отслеживать.

Автор, специалист в сфере IT и новых технологий.

Получил высшее образование по специальности Фундаментальная информатика и информационные технологии в Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова. После этого стал экспертом в известном интернет-издании. Спустя время, решил попробовать писать статьи самостоятельно. Ведет популярный блог на Ютубе и делится интересной информацией из мира технологий.

Содержание

Вы используете фитнес-трекер только как часы и шагомер? Поверьте, он способен на большее.

Есть множество приложений для браслета, которые помогают не только в спорте, но и в медитациях,  диетах и даже йоге.

Мы выбрали 20 таких программ!

Couch to 5K

Couch to 5K

Blogilates

image
Blogilates

Приложение разработала блогер Кэссия ХО, которая стала популярной, благодаря ее видео на YouTube.

С этой программой вы получаете доступ ко всем ее видео, а также к онлайн-форуму и ежемесячному календарю тренировок.

Sworkit

image
Sworkit

Сообщите Sworkit тип тренировки, которую вы ищете (сила, кардио, йога или растяжка) и количество времени, которое у вас есть (от пяти минут до часа), и приложение все просчитает за вас.

Если вы выберете премиум ($ 4,99 в месяц), приложение станет еще более персонализированным, указывая количество повторений и области тела, на которых вы хотите сосредоточиться.

Strava Running and Cycling

image
Strava Running and Cycling

Если вы серьезный бегун или велосипедист, вам нужно это приложение.

С ним вы сможете отслеживать ваши последние пробежки и заезды, и ни одна программа не сравнится с возможностями, предлагаемыми Strava.

Приложение может отслеживать расстояние, скорость, высоту, сожженные калории, частоту сердечных сокращений, мощность и частоту вращения педалей.

Затем он синтезирует все эти данные в простую для понимания графику.

Daily Yoga

Daily Yoga

Йога больше никогда не будет скучной: более 50 уроков, снятых в HD-видео, а вам понадобится всего несколько нажатий, чтобы выбрать нужное.

Каждая последовательность имеет конкретную направленность, от повышения гибкости до укрепления вашего ядра.

Кроме того, есть библиотека с подробными видео в которые входит более 500 поз.

Nike+ Training Club

image
Nike+ Training Club

Тренировочный клуб Nike + включает в себя все, что вы ожидаете от первоклассного фитнес-приложения: тренировки, разработанные профессиональными тренерами и спортсменами, настраиваемые фитнес-программы, возможности обмена, позволяющие сравнивать ваши успехи с другими, и полностью удобный интерфейс.

Endomondo

Endomondo

Кардио упражнения могут быстро стать скучными и повторяющимися. Но не Endomondo.

Установите цель для бега, прогулки или езды на велосипеде, и виртуальный тренер сообщит вам, находитесь ли вы на пути к его достижению или нужно ли вам ускориться.

Это здорово — соревноваться против себя (и своих целей), но еще лучше, когда вы можете использовать Endomondo, чтобы бросать вызов  друзьям или подбадривать их.

SweatWorking

image
SweatWorking

Это приложение занимает № 1 в приложениях для фитнес-коучинга в магазине iTunes.

Он дает вам доступ к тысячам аудио- и видеозаписей от лучших тренеров в фитнес-стилях, включая высокоинтенсивные тренировки, силовые тренировки, штангу, восстановительную йогу и медитацию.

Приложение также запустило «Gym Channels», где студии по всему миру могут загружать записанные тренировки из своего спортзала для вас.

Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log

С интуитивно понятным интерфейсом Strong Workout Tracker Gym Log позволяет отслеживать и регистрировать все детали ваших силовых тренировок, от PR до ежедневных сетов и повторений.

В приложении также есть встроенный таймер, раздел заметок, чтобы вы могли написать о своих чувствах, а также инструкции для всех основных видов спорта.

Pear

Pear

Силовые тренировки могут стать монотонными (снова приседать?). Приложение Pear позволяет вам выбирать из списка персональных тренеров, которые будут помогать вам.

Также вы можете заняться одной из их тренировок самостоятельно.

Бонус: если у вас есть носимый трекер, приложение сообщит вам о предполагаемой частоте сердечных сокращений и VO2max.

Foodility

Если вы ищете эффективный способ следить за диетой и физическими упражнениями, но можете обойтись без наворотов, этот вариант для вас.

Простое, элегантно разработанное и удобное в использовании приложение для журналов о еде и фитнесе — мечта минимализма как по форме, так и по функциям.

Запишите свои приемы пищи, физические нагрузки, потребление воды и вес, разместив настраиваемые записи в виде заметок в календаре.

Push-уведомления позволяют следить за ходом событий, несколько вариантов просмотра дают вам различные перспективы, а новые обновления позволяют экспортировать ваш ежемесячный дневник в PDF, поэтому делиться вашими успехами очень просто.

MyFitnessPal

MyFitnessPal

База данных приложения содержит более 6 миллионов продуктов, поэтому вы можете регистрировать практически все, что вы употребляете: от кофе Starbucks и энергетических батончиков до домашней вегетарианской лазаньи, благодаря изящному калькулятору рецептов.

Вы также можете установить цели упражнений и диеты, а также подключиться к обширному онлайн-сообществу myfitnesspal.com для получения поддержки, советов и мотивации.

Rise

Rise

Если вам нужен стимул для того, чтобы следить за своим здоровьем, то это приложение для вас. Подпишитесь (стоимость варьируется) согласно вашим потребностям, и вы будете связаны со своим собственным диетологом, который поможет разработать схему питания и придерживаться ее. Присылайте фотографии своих блюд и регистрируйте свою активность, чтобы получать постоянные отзывы, советы, подсказки и вознаграждения от настоящих медицинских работников. Это не бесплатное приложение, но оно того стоит.

Читайте также:

Ошибка -501 в Play Market: 7 способов устранить проблему

Как скачать музыку с ВК на Андроид — Три главных способа

Как восстановить данные жесткого диска – ТОП-10 программ

Лучшие SSD 2019 года: ТОП-11 самых быстрых, доступных и надежных накопителей

Nourishly

Nourishly

Эта интуитивно понятная система соединяет вас с медицинской командой, так что вы можете быть в курсе целей и привычек в области питания, настроения и психического здоровья, ежедневной активности, планирования питания и диетического управления.

Это приложение особенно полезно, если у вас проблемы со здоровьем, связанных с пищевыми продуктами, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с ЖКТ.

Подход является целостным — здесь не учитывается калорийность и фокусируется так же на эмоциональном благополучии, как и на физическом.

И самая крутая часть — это получение безопасной и надежной (HIPAA-совместимой) поддержки от вашего диетолога, психолога, врача, личного тренера или кого-либо еще, кто подключен к вашему приложению.

Yummly Recipes + Shopping List

Yummly Recipes + Shopping List

Это одно умное приложение. Настройте свою личную диету и предпочтения, а если у вас аллергия на какие-то продукты — укажите их.

Одобряйте предложенные программой рецепты, и вы получите множество рецептов, адаптированных к вашим конкретным вкусам и потребностям.

Приложение также учится по ходу дела, поэтому каждый раз, когда вы просматриваете его гигантскую базу данных для новых идей о здоровом блюде, оно обучается и понимает, что вы хотели бы приготовить дальше.

Для жителей США также возможен заказ определенных продуктов прямо с доставкой на дом. К сожалению, в нашей стране это еще только мечты.

Waterlogged

Waterlogged

Когда дело доходит до поддержания здорового образа жизни, значение воды огромно.

Вот тут-то и появляется этот персонализированный монитор потребления воды.

Приложение следит за количеством употребляемой вами жидкости в течение всего дня.

Оно поможет вам употреблять нужное количество воды и дает вам напоминание.

Happify

Happify

Это приложение, как членство в тренажерном зале для вашего эмоционального здоровья.

Когда вы открываете Happify в первый раз, вам предлагается выбрать курс, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Каждый курс разработан экспертом с использованием последних научных исследований и полон быстрых ежедневных действий, включая игры, медитации и оценки.

Wysa

Wysa

Хотите поговорить с мультипликационным пингвином, когда тебе плохо? Wysa исполнит это желание.

Этот симпатичный маленький бот, разработанный терапевтами, тренерами и специалистами по искусственному интеллекту, будет слушать ваши мысли и проблемы в любое время дня. Приложение дает советы и предложения по медитации.

Плюс, очаровательный мультипликационный талисман заставляет вас забыть, что вы разговариваете с терапевтом-роботом.

Happy Not Perfect

Happy Not Perfect

В дополнение к медитации с гидом, наглядным пособиям и играм для снятия стресса, это приложение предоставляет вам пятиминутный распорядок дня для снятия стресса и увеличения счастья.

Эти быстрые упражнения, созданные учеными, когнитивно-поведенческими психотерапевтами и специалистами по дыханию, помогут снять беспокойство и освежить ваш разум.

Но лучшая особенность: это место, где можно написать свои глупые мысли и сжечь их!

Не волнуйтесь, ваш телефон не загорится, но наблюдать за тем, как эти ограничивающие убеждения горят в цифровом пламени, странно, но приятно.

Power Nap App

Power Nap App

Есть две вещи, которые мы любим, это кошки и сон. Приложение Power Nap сочетает в себе эти природные дары, в комплекте с таймером, приятными звуками, которые помогут вам заснуть, и будильником, который мягко будит вас.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий