Аппарат для лазерной коррекции зрения в домашних условиях «Глазник»

Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, F.LUX — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.

image

С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для восстановления зрения. Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.

Программы разделены по категориям:

  1. Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
  2. Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
  3. Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно здесь.

image

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно здесь

ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl.

EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот здесь можно её скачать.

Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка, чтобы скачать Relaxation.

Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.

Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке.

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. Здесь можно подробнее узнать о принципах работы программы, а здесь — скачать крестики.

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТОКОРРЕКЦИИ

f.lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически  изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно здесь.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!

Компьютер может приносить пользу глазам

Чтобы избежать оперативного вмешательства при лечении амблиопии, попробуйте пройти аппаратный курс коррекции. На помощь придут такие компьютерные программы, как: цветок, крестики, паучок, контур, eYe (Ай).

Прочитав данную статью, вы узнаете, какие бывают программы и в чем их преимущества. Мы расскажем, что такое цветок, крестики и паучок.

Какие бывают программы?

Компьютерные программы позволяют безболезненно и в игровой форме вылечить такие офтальмологические недуги, как косоглазие, амблиопия, близорукость и дальнозоркость.

Подробнее о детской амблиопии, ее видах, стадиях и симптомах, читайте в этой статье.

Сегодня многие дети имеют офтальмологические патологии

В зависимости от типа отклонения зрения назначают разные виды упражнений.

Программное лечение направлено на:

  • развитие восприятия зрительного образа;
  • скоординированную работу глаз;
  • развитие мышечных структур глаз.

Компьютерная терапия эффективна для взрослых и детей

Многие люди интересуются, какими программами лечат амблиопию в мед центре. Разработаны такие интерактивные игры:

  • Цветок;
  • Паучок;
  • Крестики;
  • Контур;
  • eYe (Ай).

Программа «Цветок» для лечения глаз

Программа составлена в виде интерактивной игры, поэтому она интересна деткам.

Дети должны заниматься под присмотром взрослых

Игра состоит из 3 уровней. В зависимости от уровня изменяются размеры изображений.

На экране нарисован цветок. В центре и на лепестках расположены фигуры. Предлагается найти пару для рисунка, который находится по центру.

Нужно найти пару для жирафа

Факт: Такую тренировочную программу применяют для лечения слабой и средней степени амблиопии. Первый уровень игры может подойти и для высокой степени.

Во время занятия нужно искать необходимое изображение только «ленивым» глазом.

Здоровый орган зрения закрывается окклюдером. Глаз должен быть прикрыть полностью, но не сильно затемнен.

Занятия должны проходить в хорошем настроении

Важно: Перед началом тестируется здоровый глаз, чтобы знать, к чему стремиться во время упражнений.

Преимущества программы «Цветок»:

  • цветовая гамма, которая уменьшает утомление;
  • отсутствие сложных двигательных задач, нет необходимости совмещать изображения;
  • интерактивность;
  • незначительная потребность в медицинском персонале.

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ «ЦВЕТОК»

В видео ниже показано, как заниматься по программе «Цветок»:

Крестики для лучшего зрения

У детей такая игра вызывает неподдельный интерес. Разработчики предлагают устроить настоящую охоту за крестиком!

На мониторе представлена вариация шахматной доски. В зависимости от сложности и уровня меняются размеры и количество клеток.

Игра построена на контрастах

Работа многих людей сопряжена с использованием компьютера. В этом случае глаза сильно устают, особенно к концу дня. Чтобы предотвратить это состояние, а также снижение остроты зрения, рекомендуется в течение продолжительной работы за компьютером использовать программы для зрения.

Большинство из них можно установить бесплатно.

Виды программ для зрения

Монитор негативно влияет на функцию зрения. Это связано с излишним свечением, неправильным расположением человека перед рабочим столом, чрезмерно долгой работой. Чем дольше человек сидит за компьютером, тем сильнее устают его глаза. Такое состояние легко избежать, установив на свой компьютер какую-либо из программ для сохранения зрения.

Такие программы не помогут полностью устранить возможность резкого снижения остроты зрения, но значительно снизят риск. Выделяют следующие категории программ:

  • блокирующие монитор компьютера через равные промежутки времени, которые предварительно сам задает человек (можно оторваться от экрана, сделав гимнастику для глаз, полежав с закрытыми глазами, посмотрев за окно);
  • показывающие человеку движения для гимнастики глаз, включает курс упражнений, которые необходимо выполнять в каждый перерыв;
  • включающие коррекцию яркости экрана монитора, то есть в дневное время она будет выше, а в вечернее и ночное – ниже.

Благодаря использованию таких компьютерных программ оказывается следующее благоприятное воздействие на функцию зрения:

  • защита сетчатки глаз от сильного свечения монитора;
  • снижение возможности покраснения глаз при чрезмерном перенапряжении;
  • устранение возможности головной боли при частой работе перед монитором;
  • стимуляция работы глазодвигательных мышц, которые находятся в состоянии спазма, если человек использует компьютер ежедневно более нескольких часов в день;
  • значительное снижение риска развития спазма аккомодации, который приводит к снижению остроты зрения без нарушения рефракционной способности глаз.

Если человек не знает, какую именно программу установить себе на компьютер, можно попробовать применить по очереди каждую из них. Наибольшие показатели наблюдаются у 10 из них.

Программа для перерывов в рабочее время

Программы разработаны специально для людей, которые забывают отрываться от монитора, продолжительно работая. Достоинством таких программ являются настройки на русском языке, большинство из них бесплатные.

Eyes Relax

Устройство можно это скачать бесплатно. Также человек может выбрать русский или английский язык.

Устройство периодически выключает экран. Для этого человек самостоятельно подбирает равные промежутки времени.

Скачать EyesRelax-0.87.msi

Workrave

Устройство можно загрузить с сайтов интернета бесплатно. После установки человек выбирает временной интервал, через который устройство предлагает человеку отдохнуть. На первый раз, если человек сильно занят, он может закончить дела и только потом выключить монитор.

Во второй раз программа самостоятельно блокирует экран, человек уже ничего не сможет сделать. Также в настройках включены специальные упражнения для органов зрения, о которых напоминает устройство.

Скачать workrave-win32-v1.10-installer.exe

ChronoControl

Программу можно скачать бесплатно на любых сайтах. Она автоматически блокирует экран через каждые заданные промежутки времени. Устройство работает на русском языке, включает множество настроек, удобно и понятно для человека.

Скачать ChronoControl

EyeLeo

Бесплатное устройство на русском языке для сохранения функции зрения. Периодически напоминает человеку о необходимости отдохнуть. Он может самостоятельно создавать время для напоминания, выбирая короткие или более длинные промежутки времени.

Также программа предоставляет потребителям различные варианты для выполнения гимнастики глаз.

Скачать EyeLeo

Программа для тренировки и восстановления зрения

Такие программы не только блокируют экран монитора, но и всегда предоставляют человеку курс упражнений, которые проводят для расслабления глазодвигательных мышц. Если органы зрения человека постоянно сконцентрированы на экране, хрусталик не меняет своего положения, это повышает риск спазма аккомодации.

Eyes Relaxing and Focusing

Такая программа необходима для людей, которые работают перед монитором более нескольких часов в день.

Периодически она выключает экран монитора, предоставляя различные гимнастические упражнения для органов зрения. Она бесплатна, содержит свои настройки на русском языке.

Скачать Relaxing and Focusing

Relaxation

Устройства можно установить абсолютно бесплатно. Оно позволяет расслабить глазодвигательные мышцы, если человек выполняет инструкции для выполнения гимнастики глаз.

Недостатком программы являются настройки на английском языке, несмотря на это, человек может понять их, выполнив действия интуитивно.

Скачать Relaxation

Eye-Corrector

Такая программа помогает предотвратить снижение остроты зрения, а также предоставляет лечебный курс при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Человек может скачать бесплатную программу, где предоставляется ограниченная часть упражнений.

Если купить платную версию, возможностей будет намного больше. Достоинством устройства является совместимость с различными оперативными устройствами.

Скачать Eye-Corrector

Цветок

Это устройство, предоставляющее упражнения для коррекции офтальмологических заболеваний. Оно бесплатно, работает на русском языке. С помощью программы можно осуществлять дополнительное лечение близорукости или амблиопии.

Скачать Цветок

Крестики

Устройство предоставляет курс упражнений, которые помогут в коррекции амблиопии. Это патология, при которой падает острота зрения только на одном глазу, что повышает риск образования монокулярного зрения. Она бесплатна, все настройки на русском языке.

Упражнения происходят в игровом режиме, поэтому их могут выполнять даже дети. В программе появляется шахматная доска, на которой выделяется крестик и кружок. Кружок должен постоянно охотиться за перемещающимся крестиком. Во время этого действия черные и белые клетки постоянно меняют свои цвета, что вызывает работу и концентрацию пораженного глаза.

Скачать Крестики

Доска

С помощью устройства программы можно тренировать глазодвигательные мышцы, которые находятся в состоянии сна во время продолжительной работы за компьютером. Выполнять такие упражнения необходимо каждый час, в течение нескольких минут.

Во время выполнения упражнений необходимо концентрировать взгляд на мониторе, а потом переводить его за окно, концентрируя на дальнем предмете горизонта. Такие действия необходимо выполнять курсами. Тогда будет стимулироваться работа цилиарной мышцы хрусталика.

Скачать Doska

Программа для цветокоррекции монитора

Если настройки монитора выполнены неправильно, будет оказываться двойная нагрузка на органы зрения. Яркость экрана должна соответствовать освещенности помещения. Она не должна быть слишком тусклой или яркой, чтобы не перенапрягать глаза.

F.lux

Устройство изменяет настройки монитора в зависимости от времени суток. С помощью этого действия сохраняется функция зрения и устраняется возможность утомления глаз. Ночью или вечером монитор становится темнее, а днем, наоборот, светлее. Если человек перед сном использует компьютер, после его выключения у него не образуется синих кругов или точек перед глазами.

Можно скачать такую программу для телефона, ведь многие люди перед сном используют именно его. Тогда не придется постоянно менять настройки экрана, он сделает это самостоятельно.

Скачать F.lux

При работе за компьютером или использовании телефона органы зрения человека сильно перегружаются. В этом случае образуется постепенное снижение остроты зрения. Такое действие можно своевременно предотвратить с помощью простых программ. Большинство из них бесплатные, предоставляют все настройки на русском языке, что значительно упрощает работу с ними.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибалльной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

«Волшебные окошки» Интерактивная компьютерная программа для развития (Программный комплекс ШКОЛЬНИК)

«Волшебные окошки» — интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер, предназначена для развития амплитуды и скорости аккомодации, предупреждения прогрессирования миопии.

В наличии

11 600 руб.

«Колесо удачи» Интерактивная тренировочная компьютерная программа (Программный комплекс ШКОЛЬНИК)

«Колесо удачи» — интерактивная тренировочная программа, предназначенная для повышения остроты зрения, снятия интерокулярного подавления и восстановления стереозрения у пациентов с амблиопией при анизометропии и/или непостоянном косоглазии.

В наличии

17 700 руб.

RELAX Компьютерная программа тренировки зрения

Программа предназначена для восстановления аккомодационной способности и применяется в комплексном лечении миопии и амблиопии.

В наличии

3 500 руб.

ВИЗУС Компьютерная программа для измерения остроты зрения

Программа предназначена для измерения остроты зрения, в том числе при слабовидении, подбора сферической и цилиндрической коррекции, проверки правильности коррекции.

В наличии

12 000 руб.

ГАММА БЗК-1 Аппаратно-программный комплекс

Основными медицинскими показаниями использования программы Гамма являются нарушения бинокулярного зрения различного характера и косоглазие с наличием или отсутствием амблиопии Лечение проводится в очках пациента и специальных красно-синих очках.

В наличии

9 200 руб.

ДИСКОТЕКА Компьютерная программа (Лечебно-диагностический комплекс АКАДЕМИК)

Имеющая игровой характер интерактивная тренировочная программа, предназначенная для профилактики, стабилизации или снижения близорукости, повышения остроты зрения при амблиопии, а также тренировки зрительной памяти и зрительно-моторных реакций. Программа обеспечивает компьютерную реализацию процедур, стимулирующих многократную смену аккомодации.

В наличии

10 300 руб.

Зебра Комплект программ для визоконтрастометрии

Программа для визоконтрастометрии ЗЕБРА-3 измеряет ахроматическую и хроматическую контрастную чувствительность в широком диапазоне пространственных частот, что позволяет выявлять функциональные нарушения на различных уровнях зрительного анализатора.

В наличии

44 000 руб.

КАРУСЕЛЬ Игровая интерактивная программа для развития кратковременной зрительной памяти (для детей д

Игровая интерактивная компьютерная программа, предназначенная для тестирования и развития кратковременной зрительной памяти (КЗП) у детей дошкольного (начиная с 3-4-х лет) и младшего школьного возраста.

В наличии

10 300 руб.

КЛИНОК Компьютерная программа (Лечебно-диагностический комплекс АКАДЕМИК)

Комплексная программа для лечения косоглазия, позволяющая осуществлять все традиционные тренировочные процедуры аппаратного лечения на синоптофоре. Программа построена по принципу имитации соответствующих процедур, но позволяет расширить их временной и скоростной диапазон и использовать ряд новых режимов стимуляции.

В наличии

17 700 руб.

КОДИНГ Компьютерная программа (Лечебно-диагностический комплекс АКАДЕМИК)

Программа для функционального лечения зрительных расстройств (амблиопия, нистагм и др.), количественной оценки и развития зрительного внимания и зрительной работоспособности дошкольников и младших школьников.

В наличии

10 300 руб.

КОНТУР Компьютерная программа для лечения амблиопии

«Контур 2» — программа для развития бинокулярного зрения при лечении косоглазия и амблиопии. Основное назначение программы — выработка бифовеального слияния. В красно-зелёных очках, видя опорный рисунок одним глазом, пациент обводит или дорисовывает рисунок «пером», видимым другим глазом. Таким образом, выполняются упражнения на «слияние» или «совмещение».

В наличии

60 000 руб.

КРАБ Интерактивная компьютерная программа для количественной оценки и развития положительных и отриц

Интерактивная компьютерная программа, предназначенная для количественной оценки и развития положительных и отрицательных резервов горизонтальной фузии.

В наличии

17 700 руб.

ОХОТА Игровая интерактивная программа для ориентирования в микропространстве (для детей дошкольного

Интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер, предназначена для обучения детей дошкольного возраста (начиная с 3-4-х лет) ориентировке в микропространстве.

В наличии

10 300 руб.

ПЛЕОПТИКА Комплект компьютерных программ (Тир, Льдинка, Крестики, Галактика, Крабик, Дартс)

Программы предназначены для лечения амблиопии («ленивый глаз») любой степени и любого вида у пациентов от 3-х лет и старше. Метод дает хорошие результаты и в случаях резко неустойчивой фиксации, когда многие другие способы лечения амблиопии оказываются неэффективными.

В наличии

59 000 руб.

РЕЛЬЕФ (программа) ПСК-1 Паттерн-стимулятор

Основными медицинскими показаниями являются рефракционная, обскурационная и дисбинокулярная амблиопия; снижение зрения при начальных аномалиях рефракции, в том числе при миопии слабой и средней степени, астигматизме, гиперметропии; повышенное зрительное утомление, астенопические явления; состояния после операций по поводу катаракты, миопии, гиперметропии высокой степени.

В наличии

9 000 руб.

Проверка зрения вблизи. Приложение, разработанное доктором Альбертом, позволяет понять, хорошее ли у вас зрение и нужны ли вам очки для чтения, также оно может помочь при общении с окулистом и дать персональные рекомендации. image

IКулист. Это мобильное приложение сделано в виде экспресс-теста, оно избавляет от ненужных раздумий насчет необходимости внепланового посещения офтальмолога и помогает в диагностике возможных нарушений зрения. В приложении есть режим для детей, а значит, даже малыши смогут в лёгкой игровой форме следить за состоянием своих глазок. image

Vision. В этом приложении есть все, чтобы заботиться о здоровье глаз: тесты для выявления различных зрительных нарушений, забавная гимнастика и практические советы, как сохранить отличное зрение.

image

Тренировка зрения. Это приложение со «Спортивный режимом» — упражнения 3 раза в день по 5 минут. Их комплекс разработан на основе научных трудов американского офтальмолога Уильяма Бейтса: тренируйте глазные мышцы — и зрение улучшится!

image

100% зрение. Приложение содержит не только тесты для проверки качества зрения и упражнения, снимающие напряжение глаз, но и всевозможные рекомендации: какого питания придерживаться, сколько спать и сколько работать за компьютером. 

image

Глаз тест Pro. Это приложение включает в себя 13 разноплановых тестов для проверки зрения: на дальтонизм и астигматизм, тест Амслера, тест Ландольта и другие. Скучно точно не будет!image

Тест контрастной чувствительности. С этим приложением очень удобно проверять контрастную чувствительность глаз: оно поможет диагностировать повышенную чувствительность и при этом не даст спутать её с более серьезными заболеваниями.

image

Тест остроты зрения. Очень удобное приложение для тех, у кого нет времени: оно не только поможет разобраться с качеством зрения, но и составит график посещения врача, освободив вас от ненужных хлопот.

image

Зрение+. Приложение содержит 15 тестов, которые могут помочь правильно идентифицировать и предотвратить проблемы со зрением. А полноценное обучение сформирует весьма полезную привычку заботиться о своем здоровье.

Упражнения для глаз PRO *FREE. В этом приложении есть все, что должно быть в программе для улучшения зрения – и простые иллюстрированные упражнения, и SIRDS-картинки и даже веселые напоминалки: «Пора позаниматься!», «Хватит сидеть за компьютером!». Делать упражнения очень легко — просто повторяйте за глазом на экране и ориентируйтесь на звуковые сигналы.

Не забывайте, что мобильное приложение — это лишь вспомогательный инструмент, позволяющий диагностировать некоторые зрительные нарушения, но на точность результатов полагаться не стоит, так как она зависит от множества факторов, в том числе и от используемого оборудования. Ни одна программа, какой бы познавательной, интересной и развлекательной она ни была, не заменит квалифицированной помощи врача. Проверять зрение необходимо каждый год! А если уж ваши ощущения расходятся с результатами тестов – тем более, скорее к врачу!

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий